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為進(jìn)一步加強(qiáng)疫情期間在校學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)疫情期間的心理調(diào)適方法，有針對(duì)性地進(jìn)行防疫心理疏導(dǎo)，3月23日下午，基礎(chǔ)部邀請(qǐng)思政課教學(xué)部岳超超老師為大家開展戰(zhàn)“疫”先安“心”線上講座，基礎(chǔ)部全體學(xué)生參與講座。

戰(zhàn)“疫”先安“心”。講座開始，主講人以“疫情帶來的影響”這一話題與同學(xué)們展開討論，列舉了疫情到來給大家生活、學(xué)習(xí)上帶來的影響。隨后，主講人通過介紹“三次呼吸法”，教大家如何緩解疫情期間的壓力。講座中，主講人以學(xué)校靜態(tài)管理期間同學(xué)們的焦慮心理為切入點(diǎn)，對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下可能出現(xiàn)的情緒壁壘及原因進(jìn)行了剖析，從積極心態(tài)的引導(dǎo)、心理困惑的化解、負(fù)面情緒的調(diào)節(jié)以及相應(yīng)的心理調(diào)適方法和技巧等方面詳細(xì)講解，提供具體的指導(dǎo)措施，并給出如何與當(dāng)下的身心狀態(tài)相處，保持身心健康，居校積極生活的建議。

在“暢所欲言”環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極與老師互動(dòng)，訴說自己在疫情期間遇到的情緒難題，主講人認(rèn)真傾聽學(xué)生心聲，暖心回應(yīng)，以親和的語氣，緩解學(xué)生焦慮情緒。最后，講座在疫情防護(hù)工作人員“大白”們的工作視頻中落下帷幕。此次線上講座向同學(xué)們普及了心理健康知識(shí)，提升了疫情期間學(xué)生抗壓能力。

基礎(chǔ)部高度重視疫情防控期間的心理健康教育工作，組織線上專題講座3場，組織輔導(dǎo)員老師走進(jìn)學(xué)生寢室開展談心談話161人次，幫助學(xué)生緩解心理困擾和心理壓力，筑牢防疫心理防線。

線上講座現(xiàn)場

（撰稿：林琳；審核：齊景華）