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解鎖心靈密碼,共繪健康人生-生物與化學工程系成功舉辦心理健康講座

作者:張蕭蕭 來源:生物與化學工程系 發(fā)布時間:2024-05-10 點擊數:

為加強系部學生心理健康教育工作,培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài),5月8日,生物與化學工程系邀請心理健康中心魏華老師在厚德樓A415舉辦安全大講堂系列活動之“解鎖心靈密碼,共繪健康人生”心理健康講座,全系共有八十余名同學參加。

首先,魏華借由歌曲《好想愛這個世界啊》為引,通過探索歌詞中蘊含的掙扎與希望,呼吁大家摒棄偏見,正視焦慮與壓力;其次結合自己的親身經歷和平時接觸到的心理咨詢案例,提醒同學們時刻保持警覺,關注自己和他人的心理狀態(tài);最后為大家如何處理情緒提出了切實可行的方法,引導大家合理應對心理壓力。

通過本次講座,同學們深刻意識到重視心理健康、樹立健康生活態(tài)度的重要性,并紛紛表示將以此為契機,用更健康、飽滿的精神風貌去迎接學習生活中的各項挑戰(zhàn),爭取實現(xiàn)全面發(fā)展。




(撰稿:張蕭蕭;審核:于會國)

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